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    阅读: | 发布于:2020-02-29

    在春季这个白斑高发的季节,他们会担心自己的病情再次发作。白癜风患者除了应该坚持春季的抗复发治疗,春季的饮食也很重要。

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      在春季这个白斑高发的季节,他们会担心自己的病情再次发作。白癜风患者除了应该坚持春季的抗复发治疗,春季的饮食也很重要。

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      白癜风“春养”要留意哪些原则?

      1、多主少副

      春天可以多吃些主食,主要成分是碳水化合物,既经济又能直接转化成热量,提供身体基本所需。此外,春季应注重调养脾胃,而米饭同菜中的大鱼大肉相比,要容易消化得多,能很好地保护肠胃。

      2、多菜少果

      春季以养肝为主,蔬菜含有丰富的维生素、纤维素和矿物质,有疏通血管和肠道的特殊功能,肝和心都喜欢它,蔬菜能帮助肝脏尽快实现蛋白质、糖类、脂肪代谢;若缺少它,肝脏代谢就差。少吃水果并不是说不吃水果,而是要适量的吃。

      3、多奶少肉

      即多喝奶类,少吃肉类。春季是万物复苏、阳气生发的季节。一年之计在于春,牛奶是全营养食品,春天多喝奶能满足人体生长、健康等多方面的需求,是各类人群春季养生的首选佳品。肉类胆固醇含量高,吃多了,容易发胖,诱发“三高”等富贵病。

      4、多水少油

      季节更替带来多风、干燥的气候,加剧了身体水分的流失。头痛、便秘、体重增加等症状都是因春燥上火所致。简单的排毒方法就是多喝水。每天清晨起来,喝点蜂蜜水,将有助于清洗肠道,排毒祛火。????推荐阅读,白癜风在春季容易复发吗

      5、多彩少单

      即多吃五颜六色的食物,少吃颜色和口味单调的食物。在人体中,五脏各有所爱,人们在饮食中,应当照顾到各脏器的爱好。

      天津白癜风医院温馨提示:白癜风患者在日常需要做好防护措施,才能更好的治疗白癜风病情,所以建议患者重视白癜风的日常护理。同时疫情期间倡议必戴口罩,拒吃野味,勤快洗手,减少串门见,拒绝谣言配合查验,科学就医等等。


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